Si te identificás con alguna de estas situaciones, la idea de adelgazar en grupo puede ser lo ideal para vos:

"Siento que vivo en un círculo vicioso: hago una dieta estricta, la sostengo unos días a base de fuerza de voluntad, pero la termino dejando por cansancio o ansiedad."

"Me pasa que el fin de semana siento que 'tiro a la basura' todo el esfuerzo que hice de lunes a viernes."

"Llego a casa a la tarde/noche después de un día estresante y siento la necesidad de comer lo primero que encuentro, casi sin registrarlo."

"Me cuesta muchísimo diferenciar cuando tengo hambre real de cuando como por aburrimiento, ansiedad o cansancio."

"Me agota ir a reuniones sociales y sentir que todos miran qué me sirvo en el plato o cuánto como."